(495) 120-10-54

(495) 120-10-54
  КонсультацииКонтактыЛичный кабинетКорзина
 
Сделать стартовой страницей Добавить в избранное Skype | ICQ 557951949 |  Все о заказе и доставке
Основы Аюрведы Продукция для здоровья Косметические средства Аюрведы Полный каталог Книги по Аюрведе
ПОИСК


Ваша природная конституция


Если Вы еще не знаете свой тип конституции, пройдите тест, перейдя по этой ссылке. Далее Вы сможете обратиться к индивидуальным рекомендациям, которые помогут Вам принимать подходящие именно для Вас меры.

Индивидуальные программы

В этом разделе мы предлагаем несколько оздоровительных программ для основных типов конституции. Подбор индивидуальных программ обусловлен разнохарактерной прородой трех дош. Образующие их сочетания первоэлементов, наделяют Вату, Питту и Капху как "сильными" сторонами, так и потенциальными "слабостями", которые обнаруживают себя, как только ведущая доша выходит из своих границ или нарушается баланс дош. Ниже мы приводим некоторые советы для поддержания равновесия дош основных типов конституции. Наличие у вас двух ведущих дош будет означать внимательное отношение к рекомендациям для каждой из них.  

Три доши

В каждом живом существе три доши - вата, питта и капха — постоянно движутся, видоизменяются и уравновешивают друг друга. В этом - основа жизни. В растениях вата сосредоточена в цветках и листьях, капха - в корнях, а питта - в эфирных маслах, смолах и соке. В различных растениях относительная концентрация ваты, питты и капхи различна. Употребляя в пищу те или иные продукты, растения и части растений, мы можем изменять соотношение ваты, питты и капхи в своем теле...
   

Список популярности Ayurvedamarket

Напиток аюрведический "Вата", "Энергия дош"

Этот состав из 15 специально подобранных трав для баланса Вата-доши обладает необыкновенным бодрящим эффектом и тонким, освежающим ароматом. Напиток оказывает смягчающее, успокоительное и гармонизирующее влияние на Вату, наполняя позитивной энергией и здоровой бодростью. [подробнее]

340 руб.
Добавить в корзину



Уравновешивание Ваты

- РЕГУЛЯРНОСТЬ В ПРИВЫЧКАХ:
режим образа жизни и регулярность во всем

- РЕГУЛЯРНОЕ И ДОСТАТОЧНОЕ ПИТАНИЕ:
Вата раздражается при пустом желудке

- РЕГУЛЯРНЫЙ ОТДЫХ:
это ключ к умиротворению Ваты

- ТИШИНА И СПОКОЙСТВИЕ:
являются естественными лекарствами для неё

- ТЕПЛО:
как холодная доша, она нуждается в тепле

- ТЕПЛОЕ ПИТЬЕ:
Вата также суха, поэтому так важно увлажнение

- МАСЛЯНЫЙ МАССАЖ:
традиционно - лучшая процедура для Ваты

 

Питание уравновешивающее Вату

Завтрак (с 8 до 10 часов) должен быть достаточно плотным: - свежие сочные фрукты (за 25-30 минут до еды), вода или сок – в тёплое время года; вода, травяной чай со сладостями или компот – в холодное время года; - тушёные овощи или блюдо из злаков с небольшим количеством масла. Обед (с 12 до 14 часов) должен быть основным приёмом пищи: Примерно такой же, как и завтрак, только больший по объёму. Напиток и овощи можно заменить первым блюдом из овощей либо съесть только одно первое блюдо из овощей и крахмалистой (белковой) пищи. Полдник (с 16 до 17 ч.) можно пропустить или он должен быть лёгким: - вода или напиток по сезону; - немного крахмалистой или белковой пищи (например, каша, запеканка, орехи и т.п.) Ужин (не позднее, чем за 2 часа до сна) должен быть лёгким: - вода или напиток по сезону; - по сезону: фрукты (сахара), приготовленные овощи или небольшое блюдо из злаков. Продолжение...
 

Описание Вата-типа


 

Оздоровление Вата-доши

Вата, которая представлена, главным образом, элементом "воздух", по существу холодная, сухая, легкая и подвижная. Поэтому лечение такой конституции направлено на согревание, увлажнение и увеличение веса...


   

Список популярности Ayurvedamarket

Напиток аюрведический "Питта", "Энергия дош"

Напиток с особой комбинацией специй и трав помогает остудить эмоции, тело и ум. Этот аюрведический состав нормализует Питта-дошу, оказывая успокаивающее и жаропонижающее действие на организм. Снимает повышенную раздражительность. [подробнее]

340 руб.
Добавить в корзину



Уравновешивание Питты

- УМЕРЕННОСТЬ ВО ВСЕМ:
это ключ к уравновешиванию Питты

- ПРОХЛАДА:
необходима, так как Питта горяча

- ВНИМАНИЕ К СОБСТВЕННОМУ ДОСУГУ:
не пренебрегайте необходимостью в отдыхе

- БАЛАНС АКТИВНОСТИ И ОТДЫХА:
"трудоголики" обычно имеют именно дисбаланс Питты

- УМЕНЬШЕНИЕ КОЛ-ВА СТИМУЛЯТОРОВ:
они разжигают Питту и истощают её энергию

- СОЗЕРЦАНИЕ ПРИРОДНОЙ КРАСОТЫ:
для особой чувствительности Питты это - замечательное лекарство

 

Питание уравновешивающее Питту

Завтрак (с 8 до 10 часов) должен быть достаточным, но не обильным: - свежие сочные фрукты (за 25-30 минут до еды), вода или сок – в тёплое время года; вода, травяной чай со сладостями или компот – в холодное время года; - салат из сырых (полусырых) овощей – в тёплое время года; тушёные овощи – в холодное время; - крахмалистая или белковая пища с небольшим количеством масла. Обед (с 13 до 15 часов) должен быть основным приёмом пищи: Примерно такой же, как и завтрак, только больший по объёму. Напиток и овощи можно заменить первым блюдом из овощей. Ужин (желательно до 19 часов, но не позднее, чем за 2 часа до сна) должен быть лёгким: - по сезону: вода или напиток (за 5-10 минут до еды) или сочные фрукты (за 25-30 минут до еды); - по сезону: салат из сырых овощей и зелени или тушёные овощи или фрукты (сахара). Продолжение...
 

Оздоровление Питта-доши

Слово "питта" происходит от санскритского слова "тапа", означающего "нагревать", но все же самый распространенный его перевод - "огонь", что отражает олицетворяющий данной дошей принцип...


 

Описание Питта-типа


   

Список популярности Ayurvedamarket

Комплекс Чаванпраш Dabur на 3 месяца (3 шт. по 500 г)

ДЕШЕВЛЕ НА 5%! Курс древнейшего аюрведического средства - Чаванпраша от Dabur - на 3 месяца для повышения иммунитета и профилактики сезонных заболеваний. [подробнее]

1695 руб.
Добавить в корзину


Напиток аюрведический "Капха", "Энергия дош"

Напиток способствует очищению организма от токсинов, улучшает циркуляцию крови, стимулирует иммунитет. Состав, обладающий тонким приятным ароматом, благотворно влияет на Капха-дошу. Регулярное применение нормализует работу кишечника и функции печени. Особено полезен в период высоко Капхи в природе (весна, осень). [подробнее]

340 руб.
Добавить в корзину



Уравновешивание Капхи

- ТЕПЛО И СУХОСТЬ:
уравновешивают влажную и холодную Капху

- ПОИСК НОВЫХ СФЕР ОПЫТА:
избавляет от инертности природы Капхи

- КОНТРОЛЬ ВЕСА:
регулирует склонность к набору веса

- УМЕНЬШЕНИЕ ПОТРЕБЛЕНИЯ СЛАДОСТЕЙ:
особенно полезен для Капхи

- СУХОЙ МАССАЖ:
поскольку Капха имеет влажную природу

- РЕГУЛЯРНОСТЬ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ:
лучший способ поддержания здоровья Капхи

- СТИМУЛИРОВАНИЕ СВОЕЙ АКТИВНОСТИ:
Вам потребуются сознательные усилия для преодоления склонности Капхи к постоянному покою

 

Питание уравновешивающеее Капху

Завтрак (в период с 7 до 9 часов): - небольшое количество жидкости или фруктов - перед основным приёмом пищи; - небольшое количество салата или тушёных овощей (по сезону); - небольшое количество крахмалистой (можно с небольшим количеством масла) или белковой пищи (желательно без масла). Обед (в период с 13 до 15 часов): Примерно такой же, как и завтрак, только немного больший по объёму и с другими продуктами (если утром была крахмалистая пища, на обед съешьте белковую, и наоборот). Ужин (в период с 18 до 19 часов): От вечернего приема пищи лучше отказаться или выбрать что-нибудь одно из перечисленного: - сок, фрукты, сырая морковь или другой овощ (в тёплое время года); - травяной чай (отвар), сухофрукты, тушёный овощ (в холодное время года). Продолжение...
 

Оздоровление Капха-доши

Капха, для которой характерно превалирование воды, характеризуется такими качествами, как склонность к охлаждению, повышенная влажность, замедленность и тяжесть. Поэтому её оздоровление проводится посредством согревания, подсушивания, облегчающего действия...
 

Описание Капха-типа


   


   7hco.com 2006

Все о заказе и доставке

Ваш консультант: Ayurveda  market@ayurvedamarket.ru 
ICQ 557951949 
Звоните: (495) 120-10-54  Skype 


Аюрведа-Тур
Индия - Гоа, Керала, Йога с Аюрведа Тур


Вопросы к специалисту
Медицинские консультации