(495) 120-10-54

 
  КонсультацииКонтактыЛичный кабинетКорзина.
Сделать стартовой страницей Добавить в избранное       Skype | ICQ 557951949 |  Все о заказе и доставке  
Основы Аюрведы Продукция для здоровья Косметические средства Аюрведы Полный каталог Книги
ПОИСК
Версия для печати Архив материалов

Масляный массаж

Массаж и наружное применение масел необходим большинству из нас, причем регулярно. Общий массаж с использованием растительных масел является важным аюрведическим методом. Он рекомендуется как составная часть утренних процедур, а также в качестве универсального средства при многих заболеваниях и общих расстройствах самочувствия. Прикосновения передают нашему телу энергию и устраняют застойные явления на его поверхности. Желательно делать небольшой аюрведический массаж хотя бы два раза в неделю для успокоения нервной системы и укрепления органов и систем организма.

Для Вата-типа конституции

Масляная терапия специально была разработана для лечения высокой Ваты. Теплые, тяжелые мягчительные масла, например, кунжутное или миндальное, регулярно наносятся на тело в умеренных количествах. Лучшие места для этого - ступни, макушка головы, спина и нижняя часть живота. Масляный массаж, расслабляющий, не очень глубокий, смазывающий склонную к сухости кожу и проникающий в ткани. Из эфирных масел для Ваты лучшие теплые, успокаивающие и очищающие: сандаловое, камфорное масло, масло гаультерии, коричное и мускусное. Большинство из них также хороши в качестве благовоний для ароматерапии. Наилучшее время для массажа при высокой Вате - вечер после работы. Сушрута советует, наряду с очищением кишечника:
1. Смазывание или умащение болезненных, малоподвижных или потерявших чувствительность участков тела;
2. Теплые примочки (компрессы) на эти места
3. Втирание масла в кожу головы
4. Масляные закапывания, смазывания маслом слизистой носа, вдыхание горячего пара с добавленным в воду маслом и порошков, вызывающих чихание
5. Полоскание маслом рта и горла.

Для Питта-типа

Для массажа по снижению Питты следует использовать охлаждающие масла - например кокосовое, подсолнечное, сандаловое или гхи. Наилучшее время для массажа - полночь. Полезны также лекарственные масла из брами или бринграджа. Их можно наносить на макушку головы, лоб и на область сердца. Специальными средствами для снижения Питты являются ароматические вещества, полученные из таких растений, как сандал, ветиверия, хна, роза, лотос, жасмин, гардения, жимолость, ирис. Для Питты неплох и сухой массаж.

Для Капхи

Для снижения Капхи полезен сухой и энергичный массаж либо глубокий массаж с легкими маслами - например горчичным, кукурузным или льняным. Наилучшее время - ранним утром. Хорошо также втирать спирт или теплые травяные масла, приготовленные на спирту, например камфорное, эвкалиптовое, коричное, горчичное, гаультериевое, красного перца.
Из ароматических веществ и благовоний Капхе рекомендуются стимулирующие и очищающие - мускус, камфара, гвоздика, корица, кедр, ладан и мирра.

Для всех дош

Кунжутное масло успокаивает все три доши, но если оно вам не подойдет, попробуйте кокосовое или миндальное. Массаж нужно начинать с головы и заканчивать ногами. Очень важно делать его не очень энергично, мягко начните с затылка и висков и закончите энергичным массированием ступней ног. Затем расслабьтесь на время.
Смазывание маслом головы и масляный массаж стоп по утрам полезны для большей бодрости, деятельного возбуждения мышц, сохранения волос. Массаж стоп вечером действует расслабляющим и успокаивающим образом. Налаживается сон у страдающих бессонницей.

Лечебные аюрведические масла и масла для массажа вы можете купить здесь - полный каталог
 


материалы на странице:    1 2 3 4 5 


Аюрведические рекомендации для зимнего сезона

Времена года, подобно времени суток характеризуются циклическими изменениями ваты, питты и капхи. Для сохранения хорошего здоровья во все времена года нужно жить в гармонии с природными циклами, постоянно подстраиваясь к изменениям в окружающей среде посредством выбора пищи, количества и вида упражнений, одежды и так далее. Помните, пожалуйста, что времена года определяются не по датам в календаре...

Зимний режим: аюрведические рекомендации

Аюрведа рекомендует каждому соблюдать сезонный режим для сохранения баланса Дош. Этот режим не подразумевает глобальные изменения в вашей жизни, а лишь корректировку отдельных моментов...

АЮРВЕДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ ГАРМОНИИ И РАВНОВЕСИЯ ТРЕХ ДОШ

В западной культуре как правило, не учитывается, что реакция на стресс у каждого своя, всё ограничивается общими рекомендациями, включающими горячие ванны, прогулки на свежем воздухе и поездки к морю. У Аюрведы иной подход: он базируется на комплексном понимании особенностей каждого человека. Поскольку нет двух идентичных случаев, методы лечения строго индивидуальны...

Ашвагандха - спасение от стресса

В аюрведической медицине корень ашвагандхи играет такую же роль, как женьшень в китайской, но ашвагандха намного доступнее и поэтому дешевле. Считается, что это растение наделяет «лошадиной» выносливостью, жизненной силой и сексуальной энергией...

Профилактика и лечение суставных заболеваний

Знаете ли Вы, что по статистике каждый третий человек в России страдает от заболеваний опорно-двигательного аппарата? Причём проблема эта "молодеет" и все чаще ревматоидный артрит и другие суставные заболевания встречаются не только среди людей трудоспособного возраста, но и среди молодежи. Как противостоять этому и нужно ли "готовить сани летом"?


материалы на странице:    1 2 3 4 5 


   7hco.com 2006

Все о заказе и доставке

Ваш консультант: Ayurveda  market@ayurvedamarket.ru 
ICQ 557951949 
Звоните: (495) 120-10-54  Skype 


Аюрведа-Тур
Индия - Гоа, Керала, Йога с Аюрведа Тур


Вопросы к специалисту
Медицинские консультации